健康科普
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完美性生活前的准备工作
【导读】正所谓磨刀不误砍柴工，夫妻想要完美的性生活，做好充足的准备工作是必不可少的。清华大学玉泉医院性医学科主治医师杨大中告诉《生命时报》记者，性生活的准备工作可以分两种，环境准备和心理准备。 环境准备。上床前，应该确保有3种东西摆在你伸手可及的地方，包括润滑…
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针灸减肥食谱 瘦身的效果如何更明显
针灸减肥食谱，针灸减肥没有毒副作用，效果是非常明显的，如果搭配一些健康的食谱，让减肥的效果更加明显，针灸减肥食谱是有一定的原则的，一起来学习一下吧。 针灸减肥的食谱原则一 虽然是减肥，但在饮食上不能随便减，一定要保证人体必需营养物质的供给，如蛋白质、维生素、微…
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5大女星古怪保养法大揭密
导读：一直被离婚事件困扰的伊能静，近日在《非常静距离》聊起自己一种非常奇特的保养方法：睡防腐剂!这让主持人和观众目瞪口呆、惊讶不已。其实，娱乐圈的女明星都有属于自己的一套保养心经，稀奇古怪一箩筐，我们不妨也学习、尝试一下…… 大S：燕窝当白开水喝 大S的美并不…
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巧做家务活 攻略完美好身材
随着机械化时代的到来，我们的家务活越来越轻松。我们仅剩的运动也快要被剥夺，今天小编就来教大家怎样做家务健身吧！好好利用身边可以瘦身的家务活。 瑞典研究人员发现，对60岁以上的老年人来说，如果他们做除草或洗车等简单的家务，就能使心脏病发作或患中风的风险减少近30…
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六式瑜伽 造就完美女人
瑜伽越来越受到广大MM们的喜爱了，它不仅能瘦身、还能缓解疲惫、释放一些工作生活中的压力，还能让我们找回昔日的活力、又能塑形，赶紧来学几个简单的招式吧！ 1、树姿势： 双脚并拢，以山的姿势开始，脚趾充分张开伸长，用你的前面大腿肌肉来带动在膝关节附近的肌肉。伸直你…
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改善女性内分泌失调问题
大多女性都被内分泌失调所困扰，当你脾气变得火爆、皮肤变差、月经不调的时候，就说明了你的内分泌失调了，所以改善内分泌失调也是女性的首要工作。下面一起看看有什么方法可以改善内分泌失调。 1、能不熬夜就不要熬夜 经常熬夜会打乱人体的正常生物节奏，引起气血不和，使各激…
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儿童时期易发中耳炎，插耳机听歌需谨慎
耳部简介中耳发炎就是中耳炎，是孩子发生耳痛的一种常见病因。 中耳炎常发生于8岁以下儿童。它经常是普通感冒或咽喉感染等上呼吸道感染所引发的疼痛并发症。中耳炎，又称“耳朵底子”，发起病来，使人头脑涨痛，有时还从耳内流出脓水。一说到中耳炎，很多人都感到有些恐惧，医学…
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天后王菲养生抗衰老秘诀
天后王菲，几度沉浮的她，虽然年过40，但风采却依然不减当年，声音空灵，行动另类，宛如不食人间烟火的女神，岁月在她脸上丝毫没有留下任何的痕迹。对待养生，王菲有自己的一套保养方法。 运动养生 王菲认为，长久以来感觉很多人把健康放在工作、生活之后，觉得养生是60岁以…
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56岁赵雅芝 容颜不老秘密
导读：赵雅芝，56岁的她，完全打破了“岁月如飞刀，刀刀催人老”的定律，脸上永远带着温柔恬静的浅笑，岁月只在她身上雕琢出了愈加娴雅的痕迹，历久不败，芳香四溢。 56岁赵雅芝不显老全靠忘龄美容法 保养是赵雅芝必被问到的问题。对于如何“保鲜”，赵雅芝笑道，“我已经老…
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只吃蔬菜不吃饭，越吃越胖！
最近医学界对素食的研讨证实，女性经常食素不吃米饭，不但会越吃越胖，而且还可能患病。 光吃蔬菜会越吃越胖 谢尽吃肉，会造成动物蛋白质摄进不足，即使补充了豆类等的植物蛋白，其吸收和应用都远不及动物蛋白。当完整素食者蛋白质摄进不足时，人体内的蛋白质、碳水化合物、脂肪…