健康科普
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夏季减肥别落进这四大误区
夏日街头，看到细长MM穿上美丽的裙装露出纤细的腰肢，享受路人的注目礼时那种自豪的表情，身体不够标准的你是不是也非常想要拥有呢?没关系，生活家小编为你量身订制生活家夏季减肥私招系列，让你也可以再炎热夏日穿上火辣的夏装，走在街头成为众人注目标焦点…… 很多错误的饮…
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生饮胡萝卜汁减肥法
这里先容一种“生饮胡萝卜汁减肥法”。先断食1—2天，只喝胡萝卜汁。在断食期间，喝多少胡萝卜汁都没关系。到了第三天，则只不吃一餐，其余两餐吃稀饭和烫青菜来热和胃肠。这样进行一个回合，大约可以瘦下2—3公斤哦! 材料：胡萝卜(约200克) 做法： 1、胡萝卜的皮含…
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刘亦菲8个养生秘诀
许多女生都很羡慕“神仙姐姐”刘亦菲的苗条身材，和吹弹即破的水嫩肌肤，都想知道她有哪些保养秘籍，小编为大家整理出刘亦菲的私房养生招，供大家参考学习。 ①.每日饮食胶原蛋白不可少 在饮食上多注意摄取含有胶原质多的食物，比如可以食用的肉皮类食品。另外还需要服用蛋白质…
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中
中医调理提高受孕机会
中医与西医相比，更加注重身体整体的调理。对于没有任何器质性疾病的女性来说，在准备怀孕阶段，去听听中医的建议，是一个不错的选择。 中医认为：受孕的机理是赖乎肾气旺盛，真阴充足，气血和顺，络脉通畅。那么，如何能达到这几方面，专家给出了孕前需要准备的一些建议： 女性…
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脚
脚抽筋缺营养14种脚部症状反映健康问题
一、脚部痉挛 脚部突然痉挛，可能是由锻练或者脱水引起的。如果经常会在睡觉的时候，一块肌肉或周围一片肌肉突然痉挛，之后有酸痛感，或许是缺钙等引起的。你的饮食需要增加钙、钾和镁的摄入，尤其是孕妇在妊娠晚期一定要注意。一旦发生脚部痉挛，需轻轻拉伸、弯曲脚，按摩疼痛的…
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手
手指长度决定健康！10个耸人听闻的健康信号
1. 手指长度： 一项2008年在期刊上发表的调查发现食指比无名指短的女性可能有比其他女性高两倍的可能性患上在膝盖处的关节炎。研究人员还宣称，有这些明显男性特征的女性更加容易雌激素激素分泌水平低，这可能会对关节炎的产生有极大的影响。预防措施：加强锻炼膝盖周围的…
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13种有毒日用品危害女性健康
一。漂白剂 据专家解释，大部分的漂白剂都含有次氯酸钠这种化学物质，它具有很强的腐蚀性，会释放出有刺激性的有毒气体，过度接触可能对肺部和头发造成损伤。 特别注意：漂白剂和氨水产品(常用作家庭清洁剂)同时使用尤其危险，两者会发生化学反应，释放出氯气。 专家提示：对…